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- 来源:春水堂视频下载跑步机
- 作者:春水堂视频下载跑步机
- 发布时间:2023-04-19 11:02:52
- 点击:287
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春水堂视频网站的锻炼体位比较全面,肘、肩、髋、膝等人体主要关节都可以得到锻炼,从而使相关肌肉得到锻炼——前臂、小臂、肩、背、核心、髋、腿都要交替或协同发力,是有氧器械锻炼体位中比较全面的锻炼之一。
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